万博manbetx苹果下载|1个小实验,让孩子从此不再爱喝饮料,家长们你也试试
作者:匿名人气:126时间:2020-01-08 12:33:51

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万博manbetx苹果下载,前两天开了一一次会,在这次会上,有位小同学给大家做了一个小实验,是有关饮料制成的实验。小同学在前面现场演示了饮料的制作过程。

这位同学现场制作的是一杯香浓的橘子汁。他先是放了一些水在杯子里,然后分别放上柠檬酸,又放上安赛蜜,接着又放入阿斯巴甜,甜蜜素,香精,果葡糖浆。

每次放一样东西,他都会告诉大家放的是什么,然后混合搅拌一下,近处的同学已经闻到了橙子汁的香味。就这样三下五除二,一杯色香味儿俱全的橘子汁儿就做成了,接下来他绕着大家,给每个孩子都看了一看,闻了一闻。

每个孩子看了之后都表示很震惊说:天哪,和我们真的喝的那种橘子水一模一样。家长们也跟着看了看,闻了闻味道,确实和平时的饮料差不多味道。

虽然没有喝,但是我想味道可能也差不多。

接下来,他大致讲解了一下,这些添加剂对人体的脾胃肝肾的伤害。

效果还是立竿见影的,开过会后,我带着儿子去超市,他晚上有课,所以我让他自己去挑一瓶水,往常他会挑一瓶运动饮料,但是这次我看他直接挑了一瓶水出来,没有拿饮料。

之前其实也比较注重让他不怎么喝饮料,但是有时候他觉得在运动的过程中要喝一些运动饮料。所以带他去打球的时候,基本上也没有太制止他。

而这一个小小的实验看来已经深入他心,他也终于明白了喝饮料的危害性。

我之前文章里有提到过自己的一位医生朋友,因为他的孩子一直是爷爷奶奶去接送,爷爷奶奶也比较宠孩子,所以当孩子想喝饮料,想吃零食时,一直都是无条件满足他。

到后来的结果就是:幼儿园还没有上完,就已经满口的黑牙。他的爸妈感慨的说,嘴里就没有一颗好牙。

还有一位邻居,最初邻居觉得孩子喝水是好事儿,可是孩子喝的不及时,也不是那么爱喝,于是她就给孩子买饮料喝,结果孩子一下子喜欢了,甜甜的,到现在,她发现白开水在孩子那里根本就不喝了。

营养学家有提示过,世界上最好的饮品就是白开水。但是很多老人或者爸妈为了最初引导孩子喝水,就用饮料来代替白开水,这样就陷入了一个习惯的误区,长期以来对孩子的健康非常有害。

水是七大营养素之一,白开水的好处很多,可以加强血液循环,促进新陈代谢,增强本身的免疫功能,提高抗病能力。

同时水不仅能够满足身体的生理需要,而且可以使人体摄取少量的无机盐和微量元素,从营养学的角度来分析,饮料的蛋白质含量很低,但是白开水却含有人体所需的十几种矿物质。

1.建立一定的奖励机制

孩子还小时可以设立奖励机制,比如说喝完一杯水可以有一个小红花,或者是贴一个小五角星。这种奖励形式是和幼儿园学的。针对小孩子来说,其实还是很有效果的。

他们有时候甚至不需要你的物质奖励,只要看到墙上贴了很多小星星,就会觉得很开心。

2.习惯养成越小越好

如果你的孩子还小,恭喜你从现在开始就不要让他接触饮料,而是让他多喝白开水。

如果他看别的小朋友喝饮料,你可以带他在超市的时候领他看一看饮料的配料表,并且在网上查一查配料表里的这些添加剂都有哪些危害?不查不知道,一查吓一跳哦。

孩子虽然小,但是这时候也正好是观念容易被灌输的时候,听到父母对他的讲解之后,他会明白饮料的危害。而且可能还会很自豪的对喝饮料的孩子说,喝饮料是不好的,然后巴拉巴拉说一堆饮料里的添加剂都有什么危害?

3.可以榨汁给孩子喝

每年冬天我都会给孩子吃橙子,但是最初jason并不是很接受这个味道,于是我就跟他一起榨汁玩。

因为是孩子自己亲自榨的汁,所以他就觉得很好玩,一饮而尽。这样也告诉孩子,这种饮料才是真的饮料。卖的那些饮料都不是真正的果汁。

让孩子爱上白开水,不仅对孩子牙齿好,对他的身体健康也有长期影响的。

jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,写有温度的文字,做灵魂有香气的妈咪。

资深文案,多平台原创签约作者,育儿路上一路修行中。

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